こんなマンガまである

マンガでやさしくわかる

認知行動療法

広告会社でプランナーとして働いていたが、

子会社に出向する事になってから

やる気が起きず、

うつの傾向が表われる。

自己でなくなった

臨床心理士が

愛ネコに乗り移り

治療を始める・・・・

現代人は普通に仕事をしていると

多かれ少なかれ人間関係に悩み

自分の手に負えないできごとに出会って落ち込んだり

モヤモヤした気持ちになるもの

そんな時は視野も狭まり

行動も萎縮する。

自分や問題のことが分かり

できるようにすることを身に付けていく。

バランス良く

「自分が自分の治療者になる事」を求めている。