「幸福論」→３つの幸福

いわゆる「幸福論」ではない

精神科医の書いた本

①健康の幸福→セロトニン的幸福がベース　

②次に、繋がりと愛の幸福→オキシトシン的幸福

③最後にお金・成功・達成・冨・名誉・地位などの幸福で→ドーパミン的幸福

この本には具体的に幸福になる方法が詳細に書かれている。

順番が違うと幸福になれない事もポイント。

だから大切にする順番は「自分」→「家族」→「仕事」となる。